2013. június 27., csütörtök

72 ~ PINK FIT EASY BIOTECH USA


Sziasztok!
A mai napon kettő bejegyzést is írtam és ebben a másodikban egy 21 napos programról szeretnék írni. A Biotech USA Pink Fit Easy csomagjáról van szó, amely azt ígéri, hogy 21 nap alatt elfelejtheted a felesleget és valóra válhat az álmod, a kilók leadása és egy csodaszép alak elérése. 
Na már most ilyen ugye csak a reklámokban létezik. Nem vagyok sem orvos, sem kutató, csak egy kíváncsi lány, aki szeretett volna leadni pár kilót. Névnapomra kaptam meg a teljes csomagot, ami tartalmaz 21 darab shaket- több ízben-, 120 darab étvágycsökkentő tablettát és 90 darab zsírégető tablettát.  
Sokan írták az oldalon, hogy mozgás nélkül fogytak vele. Akkoriban többet jártam futni,most a lábam miatt kicsit leálltam ( inkább mondhatom úgyis, hogy lusta vagyok. ). 
Nézzük először, hogy mit is takar a program és mit hogyan kell szedni:
  • az étvágycsökkentő tablettát naponta háromszor kell bevenni, a főétkezések-reggeli,ebéd,vacsora-előtt 2 szemet és körülbelül 10 perccel az evés előtt sok-sok folyadékkal
  • a zsírégető tablettát is naponta háromszor kell de minden alkalommal csak egyet. Reggelinél és ebédnél az étkezés előtt, míg vacsoránál utána.
  • a shaket pedig este 6 óra után kell meginni. A lényeg, hogy este 6 után már ne együnk semmit. A shaket 300 ml tejben vagy vízben kell feloldani és összesen 99,3 kalóriát tartalmaz. Van belőle többféle íz, csokis, epres, citromos, mogyorós, meggyes is. Szerintem nagyon finomak, bár rá kell jönni először a keverés technikájára, mert csomós marad.
Vannak különböző szabályai a programnak, de ezek olyanok mint egy általános fogyókúránál. Napi minimum 3 liter víz ivása. Napi többszöri étkezés, de sosem szétdurranásig. Nehéz, cukros ételek kerülése. A szabályok között a heti kétszer fél óra mozgás is fel van tüntetve, de állítólag(!) anélkül is hatásos!

Én szépen kiszámolgattam, hogy olyan 21 napra essen az a 21 nap, amikor nem megyek sehova hétvégén, nem utazok el, végig otthon leszek és nem stresszelem magam feleslegesen ezen. Na már most mivel minden kezdet nehéz ez sem indult zökkenőmentesen. A tabletták hát mit nem mondjak elég nagyok és néha a gyógyszer bevétellel is gondjaim vannak, amiből következik, hogy mikor ezeket bevettem előfordult,hogy ráittam 1 liter vizet mire biztos voltam abban, hogy a megfelelő helyre kerültek. A napi 3 liter víz volt az, ami tényleg kiütött, mert alapvetően sem iszom meg 3 litert egy nap, de mivel szabály szabály, gondoltam legyen így. Első héten még csak-csak lecsúszott a 3 liter, igaz borzasztó nehezen, de az utolsó héten már nem sikerült betartani ezt a szabályt. Az evéssel nem volt gondom, hát hogyan is lett volna? :)))
Egyébként a shake része nagyon tetszett a dolognak, nagyon finom és önmagában is jó vacsora helyett. Gondolkoztam rajta sokat, hogy magában is hatásosak lehetnek e a termékek és a shake biztosan. 290 forintért kaphatóak a Biotech USA boltokban. A tablettákról nem tudok sokat nyilatkozni ilyen szempontból hiszen az étvágycsökkentő pontosan ki van számolva és a 20 napra elég, viszont a zsírégetőből még most is van. :) 
A zsírégető tabletta önmagában biztos vagyok benne, hogy hat, de ahhoz napi szinten elengedhetetlen a mozgás. Ezzel még egyenlőre nem vagyok kibékülve így nem is szedem jelen pillanatban, de amint a lábam visszatér a teljes üzemmódba ismét ráállok a helyes útra. :)

Ez már az utolsó 6 napra való adagom volt. Itt már nem vettem be a napi 6 étvágycsökkentőt,azért hogy még az utolsó napra is maradjon. Talán a képen látszik, hogy nem mindennapi nagyságúak ezek a tabletták és tényleg egyszerre hármat bevenni nehéz, de ha valaki igazán elhatározott, akkor sima ügy !
A teljes kép érdekében bemásolom azt, amit az oldalon írnak róla:
Ők lennének azok!

Ultra Loss Shake - Fogyókúrás turmix por

Édes kísértés – kellemes következményekkel
Hagyj ki egy étkezést, és jutalmazd meg magad egy desszerttel!Jóízűen telít, így sosem bánod meg, amiért vacsora helyett ezt választottad.
Kevés kalória, de annál több fehérje. Egészséges arányban tartalmaz szénhidrátot és fehérjét, így adagonként alig 99,3 kalória jut a szervezetedbe.
Koplalás helyett egészséges diéta. Életerőt adó vitaminokkal és ásványi anyagokkal segíti tested lendületes, egészséges működését.
Természetesen, nőknek. Természetes fogyás, természetes, gondosan válogatott összetevőkből.

Eat Control - Étvágycsökkentő rágótabletta

Kevesebbel is jól érzed magad!
Éhség? Nem kell megküzdened vele! Felejtsd el a fogyókúrák rettegett velejáróját, és a felesleges stresszt, amit kivált.
Szabályozd könnyedén. Segítségével kordában tarthatod a vércukorszintedet, miközben a jóllakottság-érzetet is erősíti.
Csak egészségesen! Aktívan hozzájárul, hogy szervezeted a fogyást ne pánikszerűen, hanem egészséges, normális folyamatként élje meg.
Természetesen Neked! A tested nyelvén beszél, természetes hatóanyagokkal.

Active Fat Burner - Aktív zsírégető tabletta


Égesd el a gátlásaidat!
Szálkák zsírpárnák helyett. Alakítsd könnyedén tested legkritikusabb zónáit is!
Energiabomba. Elégeti a tartalékaidat, ezzel is energizál, akármilyen kemény diétába vágtad a fejszét.
Kalóriák reszkessetek! Nem lesz lehetőségetek zsírba menekülni...
Éhség? Nem téma! Étvágycsökkentő összetevői elfeledtetik a gyomorkorgást.


Instagramon is kérdezték, hogy hatásos volt e. Kilókban nem tudom leírni a változást, mert nem szoktam mérlegre állni, nem hiszek ebben. Sokkal jobb érzés tükörben látni vagy a ruhákon érezni, hogy fogytunk. Jobb érzés másoktól hallani, hogy húúúú, mennyit fogytál. Én ebben hiszek, nem a számokban. Ezek alapján úgy gondolom, nekem segített! Igaz még mindig van rajtam mit fogni, de egyre inkább kezdem elfogadni a tényt, hogy ami másoknak könnyebben megy, nekem rögös úttal jár. De nem adom fel és igyekszem elérni a célt !
Remélem tudtam segíteni és ha valakit még érdekel ezzel kapcsolatban bármi írjon nyugodtan! :)
xx
D.

71 ~ BALEA MANIA

Sziasztok!
Ebben a bejegyzésben két nyárra ideális tusfürdőről szeretnék Nektek írni! :)
Az első-nálam éppen elfogyott- a Balea ananászos tusfürdője. A doboz is szerintem nyárias, virágos,valamiért nekem a boldogságot sugallja.Az illata igazándiból engem a sima Pina Colada koktélra emlékeztet, ami nem mellesleg a kedvencem is. :) A zuhany alatt még érezni, de utána gyorsan el is illan, viszont testápolóval használva szerintem tovább marad. Én nem szeretem, ha a parfümömmel keveredik a tusfürdő illata, így ez nálam egy jó pont, hogy nem marad meg sokáig az illat. A színe erős zöld, elsőre elég furcsán hat. Mindkettőt a DM-ben vásárolhatjátok meg, a tusfürdő 290 forint körül a testápoló talán kicsit drágábban. Tény és való önmagában,testápoló nélkül szárít picit, de egy ilyen árban lévő tusfürdőtől nem várhatunk többet.
Én tipikusan olyan ember vagyok, aki csak akkor kezd meg valami újat, ha a másik már teljesen kifogyott, épp emiatt még Máltára is elcipeltem magammal, pedig jó ha volt az alján 50 ml. Ott igazán illett a mediterrán környezethez. :) Ajánlani tudom csak mindenkinek!

A második is ugyancsak Balea tusfürdő, mégpedig a golgotagyümölcsös változat. Ez is 290 forint körül található meg a DM polcain. Nem tudom van e olyan ember az olvasóim között, aki kóstolta már ezt a fajta gyümölcsöt. Van?  Az illata erőteljes gyümölcsös, nekem nagyon tetszik és tovább is tart- testápoló nélkül!- mint az előbb említett testvére. A színe a dobozhoz hűen  kék, de a tipikus hupikék törpike kék. Nagy kánikulában- ami most sajnos pont nincs- jól esik az embernek a felüdítő gyümölcsös zuhany. Én Balaton Soundra tartogattam, próbáltam úgy fogyasztani az előzőt, hogy addigra fogyjon ki, mire indulunk. Majdnem sikerült! :D Egyenlőre tetszik, az idei fesztiválozó felszerelés alapja lesz ő is.

Ti próbáltátok már a kettő közül valamelyiket? :) 

xx
D.

2013. június 18., kedd

70 ~ SUMMER BREEZE


Sziasztok!

Végre itt vagyok a nyár első ( hivatalosan első ) posztjával. Így túl az érettségin, nyugodt lélekkel indulhat számomra is a nyári pörgés. Alig vártam, hogy kedd legyen és 3 órakor a kezemben érezhessem a papírt, miszerint sikerült a második előrehozott érettségim is. Végre, végre hátam mögött hagyhatom a német szavakat, a német tételeket és minden létező dolgot, ami a némettel kapcsolatos. Sajnos csak egy hét erejéig, mert akkor kezdhetek újra tanulni az emelt szintű érettségire. :(
Na de visszatérve a lényeghez. A mai napra egy outfit poszttal készültem, ami végülis nem úgy érkezett meg az érettségire, ahogy elindult.


Sajnos a mai napon nálunk körülbelül 35fok van. Még most is. Ami annyit jelent, hogy kimegyünk és lerohad ( elnézést a kifejezésért) rólunk a ruha. Hihetetlen módon tűz a nap és amíg bevezettem Győrbe ( kerek 25 perc ) a bal kezem szépen leégett. :D A lábam egyenlőre még mindig nem a régi, így a magassarkút végül becseréltem egy lapos talpú loaferra. A felső képen még aránylag látszik, hogy a bal bokámon van egy mostmár szerencsére kisebb duzzanat. A mai nap volt az első, amikor úgy döntöttem, hogy kötés nélkül lázadok, mert egyszerűen megőrültem már tőle.
Ezen a képen talán még jobban látszik a lábam csodaszép helyzete. :) A ruha hossza nem az átlagos, nekem ez már majdnem túl hosszú. Kedves édesanyám ruhatárából merítettem az ihletet és igaz, ugyanakkora magasak vagyunk, rajta mégis rövidebbnek hat. Érettségire épp elégnek éreztem, nem is a túl elegáns, de nem is a túl szimpla kategória. :)  A cipő egy Zara magassarkú, rettenet vékony sarokkal és csillogó arany kövekkel. Rövid távra tökéletes, 6 óránál hosszabb viselés hisztit eredményez. ( legalábbis nálam )

Íme nagyban. :)
Kiegészítőkkel fukar módon bántam. A megszokott arany óra mellé és a szerencsehozó karkötőm mellé csak egy kocka gyűrűt hoztam, amit még Rómában vásároltam.

Nálatok milyen hosszú az ideális ruha? :) 
Remélem Ti kedvelitek ezt a meleget és jól érzitek magatokat vagy legalább a strandon sütkérezhettek. :)
Az érettségizőknek még egy utolsó hajrát, már tényleg nincs sok hátra!
xx
D.

2013. június 11., kedd

69 ~ IT'S HOT EEE


Sziasztok!
Íme itt is vagyok a máltai utamról szóló bejegyzés második részével, amiben egy részletesebb beszámolót szeretnék írni erről az egész hétről! :)
Erre a hétre különböző ( már említett itt ) országokból érkeztek fiatalok, aki egy-egy szervezetet képviseltek. Na már most, én nem vagyok tagja a városom önkormányzatának, de mivel ( talán mondhatom ) ismerem Máltát én is azon szerencsések egyike lehetettem, aki kiutazott a hétre. :) 
Nem tagadom,Málta bőven az életem részévé vált, olyan mintha lenne ott egy másik életem és talán nevezhetem második otthonnak. Egyszerűen tökéletes hely és ha most választanom kellene helyet életem elkövetkezendő részére, minden kétség nélkül Máltát mondanám!
De vissza a témához!
Az első napunk szépen elment az ismerkedős játékokkal, valamint a klímához való hozzászokással és a repülőút fáradalmainak kipihenésével. Az esti koktélozás azonban véletlenül sem maradhatott ki!

Így a főváros, Valletta, felfedezése a második napra maradt. Keresztül-kasul besétáltuk a várost, furcsa volt egy turista szemével látni a várost végre. Ezalatt a közel 3 óra alatt én máltai nyelvoktatásban részesülhettem egy helyitől.Imádom ezt a nyelvet! :) A várost még mindig csodaszépnek tartom, megér egy látogatást, sőt. A várfal bal oldalán két kert található, amiből a legszebb kilátás nyílik a Földközi-tenger legnagyobb természetes kikötőjére, a Grand Harbourra. Míg a várfal jobb oldaláról Sliema toronyházait csodálhatjuk meg.


Aznap este tartottuk a bizonyos ' Intercultural Evening'et is, amikor hazánk különöző finomságait kellett bemutatnunk és a többi ország által felsorakoztatott ételeket kóstolni. :) A pálinkánk és a szalámi nagy benyomást tett mindenkire. Engem leginkább az olaszok győztek meg, bár én egész héten tésztán éltem. Szerintem előző életembe olasz lehettem...

Szerdán volt az a bizonyos 3 órás 'halál-túra' Gozon, amikor is végigtúráztuk a sziget szélén álló körülbelül 300 méter magas sziklákat. Nagyon szép látvány tényleg, de aki fél a mélységtől?! Végülis gyorsabban sikerült legyűrni a távot, mint azt gondolni reméltük így az Azúr-Ablaknál már 8 óra körül gyönyörködhettünk a naplementében. :)
A magyar delegáció és a titokzatos Azerbajdzsáni :)



Nem szerettem volna képpel telebombázni a bejegyzést, de egyszerűen az Azúr-ablak kihagyhatatlan!


A hét közepén történt egy sajnálatos baleset, amit igazándiból csak magamnak köszönhetek, de mégis hihetetlen rossz időpontban jött. A balesetem oka egy éppen 'rossz helyen tartózkodó' lépcsőfok volt. :)
Sajnos az elkövetkezendő négy hétben így tengetem a hétköznapjaim...
Azonban egyszer minden jó véget ér, a hazautazás napja is elérkezett...Most már itthon pihengetek a kis 'lerobbant' lábimmal és várom, hogy elteljen a következő 39 nap, majd utazhassak vissza!

Ti voltatok már Máltán? Tetszett?

xx
D.




2013. június 8., szombat

68 ~ EXCHANGE LIFE


Sziasztok !

Régóta nem posztoltam már, ennek oka az, hogy az érettségire és a máltai utamra készültem. Valószínűleg nyilvánvaló már a szerelem Málta iránt és talán Ti is el tudjátok képzelni mennyire vártam, hogy visszatérjek a 'második otthonomba'. Olyan lehetőséget kaptam, amire szerintem szinte senki nem mondana nemet. Így csöppentem egy ifjúsági találkozó közepébe, városomat képviselve. A hét kemény volt, érdekes programokkal megspékelve. Megismerhettünk új kultúrákat, embereket, többet között Törökországból, Ukrajnából, Georgiából, Örményországból, Hollandiából, Azerbajdzsánból, Oroszországból, Olaszországból, Máltáról és Magyarországról érkeztek a résztvevők. 
Ez a hét egy alaposan felépített tréning volt, csapatépítő, bizalom- és kommunikációfejlesztő gyakorlatokkal, városnézéssel és bulival egybekötve. 
Málta hihetetlen módon az életem szerves része lett és még egy évvel a cserediák évem után is nagyon vágyom vissza. Azt hiszem mondhatom, nagyon szerencsés vagyok, hogy visszajutottam! 

Málta ugyebár mediterrán ország, azonban most valamiért mégis hidegebb volt, mint átlagban eddig talán bármikor. A tengerbe alig-alig mentünk be, mert borzalmasan hideg és az utolsó napokban, mikor lett volna esetlegesen szabadidőnk, akkora hullámok voltak, hogy bőven elvittek volna minket. :( 
Az egész tréning nagyon jó hangulatban zajlott, kedves emberek között, akik 'mindenre nyitottan' érkeztek. Az első napot az ismerkedésnek szenteltük. Névvel kapcsolatos játékok, beszélgetések, míg a második nap már inkább a csapat építés köré épült, a harmadik napon pedig a bizalom kiépítése volt a fő pont. 
Azt hiszem mondhatom, hogy csodaszép hetet töltöttünk Máltán, még így is, hogy nem volt sok időm az ottani barátokra, ismerősökre. De nemsokára ismét mehetek! *.*


xx
D.